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歩きながら考える by 小春日

日課としているウォーキングの記録、ウォーキングの最中にオーディオブックやPodcastを聴きながら考えたことなどを書き留めてまいります。

一休み中。

ちょうど桜が見ごろを迎えています。

昨年までは、夜桜をめでながらウォーキングをし、撮った写真をアップしていたのですが、今年はちょっと様子が違います。

仕事上がる時間が遅くなり、ウォーキング自体をひとやすみ中です。

その分、仕事で工場内を歩く機会が増えていますが、距離としてはどうしても少なくなってしまいます。

遅くまでかからずに仕事を上げていくための改善法を、歩きながら考えております。

幸いなのは、歩くのを休んでても体重が増えずに済んでいること。実は筋肉が贅肉に置き換わってたりして・・・。

やはり1時間は歩ける時間を確保しよう。