転んでも立ち上がる

今年に入って、何度も歩く習慣が途絶えています。

原因は、喉の腫れ、そしてそれから起こる微熱。

そこに「なんとなくやる気が起こらない」という心の状態が拍車をかけてしまいました。

そして、久しぶりに体重計に乗り、示される数値に愕然。

やはり、歩かねば。

先々週からウォーキングを再開しています。

（写真は、ウォーキングコースの途中にある遊歩道。明るいし、車が通らない場所なので安心して歩けます。）

とにかく続けることが大事。

でも、何らかの要因で継続が絶たれたとしても、またそこから始めればいい。

そこで完全に諦めなければいい。

転んでもそこで再び立ち上がる。

歩く習慣だけでなく、他のことでも持ちたい姿勢です。