一休み中。
ちょうど桜が見ごろを迎えています。
昨年までは、夜桜をめでながらウォーキングをし、撮った写真をアップしていたのですが、今年はちょっと様子が違います。
仕事上がる時間が遅くなり、ウォーキング自体をひとやすみ中です。
その分、仕事で工場内を歩く機会が増えていますが、距離としてはどうしても少なくなってしまいます。
遅くまでかからずに仕事を上げていくための改善法を、歩きながら考えております。
幸いなのは、歩くのを休んでても体重が増えずに済んでいること。実は筋肉が贅肉に置き換わってたりして・・・。
やはり1時間は歩ける時間を確保しよう。